Manfaat gerakan sholat bagi tubuh

Banyak orang tidak tau apa manfaat gerakan sholat, Ibadah shalat merupakan ibadah yang wajib dilakukan orang muslim, tetapi gerakan sholat itu memiliki manfaat untuk tubuh manusia. setiap gerakannya memiliki manfaat. dan gerakan tersebut membuat tekstur tubuh manusia menjadi sehat. Gerakan-gerakan sholat memiliki manfaat masing-masing.

Manfaat gerakan sholat bagi tubuh

- Takbiratul ihram

Manfaat gerakan takbiratul ihram adalah untuk melancarkan aliran darah sehingga darah mengalir lancer ke seluruh tubuh dan aliran darah kaya oksigen

- Ruku

Manfaat gerakan ruku adalah untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.

- I'tidal

Manfaat gerakan I'tidal adalah sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Pada saat I’tidal dilakukan, organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Tentu memberi efek melancarkan pencernaan.

- Sujud

Manfaat gerakan sujud adalah untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posis jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Oleh karena itu, sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah, tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

- Duduk diantara sujud

Manfaat gerakan duduk diantara sujud manfaatnya sama dengan sujud, tetapi Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. pada saat iftirosy, tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius. Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarru’ sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra), kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan dengan benar, posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

- Salam

Manfaat gerakan salam adalah untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.